Каждая моя прогулка — либо 10 тысяч шагов, либо 10 тысяч калорий, либо 10 тысяч с карты.
• • •
Раньше я мог подтянуться 12 раз и с трудом выпивал пару банок пива. Сейчас всё наоборот...
• • •
— Почему вы выбрали именно этот фитнес-клуб?
— Он самый близкий к пиццерии.
• • •
Чтобы похудеть нужны три вещи: тренажёр, недожор и хороший ухажёр.
• • •
— Ты сколько отдыхаешь между подходами в тренажёрном зале?
— Год, иногда два...
• • •
Понял, что нужно заняться фигурой, когда закрывая ноутбук прищемил складку на животе...
• • •
Ну нет у меня этих кубиков на животе, и чё?! Зато есть один, большой шарик!
• • •
Каждая моя прогулка — либо 10 тысяч шагов, либо 10 тысяч калорий, либо минус 10 тысяч с карты.
• • •
— Здравствуйте, я хочу приобрести абонемент на год!
— Фитнес-центр на втором этаже, здесь пиццерия!
— Я знаю.
• • •
Чтобы попа не толстела, разминайте сексом тело!
Ноги выше, руки шире, за ночь раза три-четыре.
• • •
Сегодня поняла: Привести себя в форму к пляжному сезону можно только одним способом... Надо идти на юг пешком. Выпадами. И спать в планке.
• • •
Если есть печеньки достаточно быстро и с двух рук, то фитнес-браслет подумает, что вы бежите. Спорт — это жизнь!
• • •
— Я две недели назад в фитнес записался. Смотри, как мышцы уже играют!
— Во что там они у тебя играют? В прятки?
• • •
Четвёртый день качаю пресс. Жир на животе невыносимо болит.
• • •
У вас тут всего лишь апокалипсис, а мне к лету похудеть надо.
• • •
— На фитнес ходишь?
— Хожу.
— Похудела?
— Пока только кошелек.
• • •
Самое тяжелое упражнение в спортзале — дойти до него.
• • •
Разум пытается отправить тело в спортзал. Но мышечная память никак не отпускает с дивана.
• • •
Не ходишь в фитнес, потому что нет времени, много работы, сильно устаешь? Хватит лепить отмазки! Ты уже взрослый человек и можешь не ходить в фитнес просто потому что не хочешь.
• • •
— Ты надел свой фитнес-браслет?
— Да, а что?
— Ты в ванной.
— И что?
— Ты только что прошёл от 6960 шагов. Дрочишь что ли?
— Бля...
• • •
Тяжело в спортзале — легко на пляже!
• • •
Настоящих фитнес-браслетов должно быть не менее четырёх, и каждый массой не менее килограмма — тогда хоть какой-то толк будет.
• • •
Ты идешь в зал, чтобы быть стройным и подтянутым. Я хожу в зал, чтобы хоть где-то стонать и потеть. Пойми, мы разные.
• • •
Окружающая нас жизнь полна абсурдов. Но эскалатор, по которому люди поднимаются в фитнес-центр — это уже слишком.
• • •
— Здравствуйте, я хотел бы приобрести годовой абонемент.
— Фитнес этажом выше. Здесь шаурма.
— Я знаю.
• • •
— Здравствуйте, я хотел бы приобрести годовой абонемент.
— Фитнес этажом выше. Здесь шаурма.
— Я знаю.
• • •
В принципе, можно перестать бояться перекачаться. Я уже поняла, что и накачаться у меня не получается.
• • •
В фитнес ходят люди, осознавшие, что очаровывать людей своей харизмой им не дано.
• • •
Покупать абонемент в фитнес клуб и каждый раз не пользоваться им. Это похоже на налог на жир.
• • •
Продам два грифа от штанг для занятий тяжёло-атлетической ходьбой.
• • •
Объявление: Продам или обменяю с доплатой коврик для фитнеса. Торт уместен.
• • •
— Я пошла на фитнес.
— Умничка!
— Ты должен был сказать, что мне не надо!
• • •
Положила печенье в трех метрах от кровати. Так я хотя бы гуляю.
• • •
Спорт нужен только для того, чтобы хорошо выглядеть голым.
• • •
— Тренер, а что нужно качать, чтобы все женщины были от меня без ума?
— Нефть.
• • •
Более эффективного способа похудания, чем регулировка напольных весов, пока ещё не придумали.
• • •
Ни один фитнес центр не сделает ваше тело таким красивым как Photoshop.
• • •
— Это для вас таблица умножения, а для культуристов — это задачник по математике.
• • •
Начал ходить в тренажерный зал. Успехи есть. Могу пить пиво прямо из трёхлитровой банки.
• • •
Раньше при покупке гантелей мы хоть чуток тренировались пока тащили их из магазина до дома перед тем как забыть про них навсегда. Гребаная служба доставки лишила нас и этого!
• • •
Две подруги:
— Я оформила абонемент в зал и взяла занятия с тренером. Месяца через два я точно влезу в свои новые классные джинсы!
— Дешевле было просто купить джинсы побольше.
• • •
Если вы стали тревожиться из-за того, что набираете вес, то есть выход. Купите себе фитнес-браслет и запишитесь в фитнес-клуб. Все! Перестаньте беспокоиться — вы сделали все, что могли.
• • •
Грузчик Петрович задумчиво смотрел на рекламу фитнес-клуба. Он никак не мог понять, почему все эти люди платят деньги за то, чтобы таскать тяжести...
• • •
— Я записался в качалку, чтобы стать похожим на античную статую с широкими плечами и прессом.
— Ну и как успехи?
— От античной статуи у меня пока только маленький член.
• • •
1) Фоткаешь фигуру
2) Дичайше жрешь полгода
3) Фоткаешь еще раз
4) Меняешь до и после местами
5) Постишь
6) Собираешь лайки
7) Даёшь советы
• • •
Ну вот почему нельзя оставить своё тело где-нибудь в фитнес-центре, пока тебе не позвонят и не скажут, что оно готово?!
• • •
Избавиться от лишнего веса за считанные дни поможет простой уголь. Просто добывайте его 8 часов в день 5 дней в неделю!
• • •
Уже полгода, как записался на фитнес — и никакого прогресса! Завтра схожу туда лично, узнаю в чем дело.
• • •
Делая зарядку обратил внимание, что приседания — это вовсе не приседания, а самые что ни на есть вставания!
• • •
Делаем зарядку для души. Взяли грех на душу. Держим. Раз. Два. Три. Покаялись. Отдыхаем.
• • •
Ягодичные мышцы — это то, что делает шахматы спортом.
• • •
Очень хочется на пробежку, но у меня нет ни фитнес-браслета, ни умных часов.
• • •
Качки как windows — жрут ресурсы, тупят, и любят спящий режим.
• • •
Очень хочется на пробежку, но у меня нет ни фитнес-браслета, ни умных часов.
• • •
Единственная проблема в первые 30 минут в тренажерном зале в том, что прошло только 2 минуты.
• • •
Я тренируюсь с собственным весом, ежегодно увеличивая нагрузки.
• • •
Ради стройного и подтянутого тела я готов на всё, кроме тренировок и правильного питания.
• • •
Фитнес-клуб «Аристотель». Приведи свою материю в форму!
• • •
Споткнувшийся бодибилдер всегда падает маслом вниз.
• • •
— А какие у вас обычно интервалы между тренировками?
— Ну, это зависит от интенсивности тренировки. Но обычно месяцев 6-12.
• • •
Я против фитнесс-центров. Вот представьте картину. Первобытные мужики пошли валить мамонта, а ты пошел поднимать камень вверх-вниз.
• • •
— Здравствуйте, девушка. Приветствуем вас в нашем магазине белья. Какой у вас охват груди?
— По сто тысяч просмотров ежедневно.
• • •
В тренажёрном зале даже воздух какой-то тяжёлый.
• • •
Чтобы девушки худели, нужен член, а не гантели!
• • •
Из всех частей тела, у меня в наилучшей форме глазные яблоки, так как я ежедневно выполняю по 463 закатывания.
• • •
Хотелось в этом году сбросить 10 кг, осталось ещё только 13...
• • •
И мужчины, и женщины ходят в спортзал ради одного — чтобы получить идеальное женское тело.
• • •
Задумавшись во время тренировки, бодибилдер случайно накачал мозг.
• • •
Моя утренняя зарядка:
1. Кардио упражнения — 10 минут.
2. Сделать передышку на 5 лет.
3. Повторить.
• • •
Пойду в тренажёрный зал когда придумают беговые диваны...
• • •
Не занимаюсь спортом потому что мое тело совершенно! Совершенно не готово для занятий спортом.
• • •
Сегодня 40 минут провёл на беговой дорожке. Завтра попробую её включить.
• • •
Решил с завтрашнего дня каждое утро заставлять себя заниматься зарядкой для телефона.
• • •
Огород — это три в одном: солярий, фитнес, тренажерный зал.
• • •
Хотела до лета сбросить пять килограммов, осталось ещё семь!
• • •
— Опаньки! А слона-то мы и не приметили!
— Знаете, я больше не буду ходить к вам в фитнес-центр!
• • •
Сброшенные в спортзале килограммы терпеливо ждали меня в холодильнике...
• • •
Я не понял, а при покупке абонемента в тренажерку, кубики пресса разве не сами появиться должны?
• • •
Моё любимое упражнение это лёж лёжа. Я еще не пропустил ни одной тренировки.
• • •
Когда мне скучно, я покупаю пирожные, подхожу к фитнес-клубу на первом этаже с панорамными стёклами... и жру... напротив людей на беговой дорожке.
• • •
Две недели потеешь в зале и почти ничего не жрешь.
Ожидание: Налезет юбка маленького размера.
Реальность: Велики все лифчики.
• • •
— Привет!
— Привет!
— Че делаешь?
— Пресс качаю.
— А че это?
— Полезно для здоровья и для фигуры.
— Дай ссылку, я тоже скачаю.
• • •
— Алло, привет! Как дела, чем занят?
— Да вот, сбрасываю лишние килограммы...
— О! В спортзале?
— Нет, в туалете...
• • •
Сделал пять подходов по пятьдесят и чувствую себя замечательно. Мой секрет в том, что я заменил приседания на коньяк.
• • •
Купил себе фитнесс-браслет. Удивился, когда в инструкции вычитал, что он умеет определять стиль плавания по своим датчикам. Думал, что это абсолютно нафиг никому не нужная функция. А потом увидел, что браслет считает, что я пью пиво брассом — и понеслось...
• • •
Самая большая подлость со стороны организма заключается в том, что, как только ты нарастишь мышцы, тебе придется тренировать их до самой смерти, иначе они станут дряблыми. Жир никогда бы с тобой такого не сделал.
• • •
Очень важно делать перерывы между занятиями в качалке. Лично я всегда делаю перерывы на 2-3 года...
• • •
Фитнес-мерчендайзинг — это когда покупатель наматывает 10.000 шагов пока ищет полку с чипсами.
• • •
Как же я надурил спортзал. Заплатил ему деньги и не хожу.
• • •
Заниматься фитнесом выгодно. Особенно если ты владелец фитнесс-клуба.
• • •
Да плюньте вы на свои бицепсы, нормальные пацаны давно уже качают нефть...
• • •
Лето покажет, кто пресс зимой качал, а кто дверку от холодильника.
• • •
— Как с помощью сериалов можно похудеть?
— Очень просто: как только начинается сериал, надеваешь спортивный костюм и бегаешь на улице час-полтора.
• • •
У качка спрашивают:
— Сколько будет 20+20?
— Пятьдесят пять.
— Почему пятьдесят пять, если сорок?
— Так ведь ещё гриф!
• • •
— Здравствуйте, хочу записаться на фитнес.
— Обещание по случаю Нового года?
— Да.
— У нас есть однодневный курс с четырьмя селфи.
• • •
Акция в фитнес-клубе: Если вы купите у нас семейную карту для себя, для жены и ребёнка, то ваша любовница может посещать наш клуб бесплатно.
• • •
— Алиса, напомни мне, чтобы я сегодня вечером сходил на фитнесс.
— Я уже добавила бутылку виски в ваш список покупок.
— Ну, или так...
• • •
Лучшее упражнение для прокачки быстроты и взрывной силы мышц в фитнес-зале — это катящийся в твою сторону блин от штанги.
• • •
Не хожу в зал — занимаюсь дома. Делаю упражнение на живот: в день делаю 3 подхода к холодильнику по 10 повторений. Живот растёт!
• • •
Я уже начала готовиться к пляжному сезону. Каждый день понемногу растягиваю купальник, чтобы летом в него вставиться.